Anasayfa
Mesaj Sayısı
tarafından PÜRÜZSÜZ
BİR CİLT YARATIN
Victoria's Secret defilesindeki mankenlerin kusursuz bacaklarının
ardındaki sırrı açıklıyoruz: Vücut makyajı! Doğru teknik ve doğru
ürünlerle çarpıcı bacaklara kavuşmak hiç de zor değil.
OTOBRONZAN
KULLANIN
Bacakların bronzken çok daha güzel göründükleri tartışılmaz bir gerçek.
Ama bunun için güneşte kavrulmanıza gerek yok
sahte bir bronzluk yaratmanız
yeterli. Eğer bunu güzellik uzmanları kadar kusursuz bir şekilde
başarmak istiyorsanız işe bacaklarınızdaki ölü deriden
kurtulmakla başlayın. Cildiniz tamamen kuruduktan sonra bacaklarınıza
bir nemlendiriciyle yoğun nem verdikten sonra artık otobronzan sürmeye
hazırsınız!
GÖZ YANILSAMASI YARATIN
Tüm bacaklarınızın ön bölümüne sekiz-dokuz santim bir şerit
genişliğinde ekstra ışıltı veren sedefli bir highlighter sürün. Ünlü
makyaj uzmanlarının sık sık uyguladığı bu hile bacaklarınızın daha ince
görünmesini sağlayacaktır.
KAFEİNLİ KREM KULLANIN
İçinde
kafein bulunan kremlerin inceltici etkisinden faydalanın. Bu kremlerin
çoğu bacaklarda etkisi saatler boyu
süren incelik ve sıkılık yaratıyor.
SON DAKİKA HİLESİ
Eğer hazırlanmak için sadece birkaç dakikanız varsa hemen kuruyan bir otobronzan
kullanmanızda fayda var.
BASİT EGZERSİZLER
Eğer çekici bacaklar istiyorsanız ayak bileklerinizden
baldırlarınıza kadar tüm bacağınız formda olmalı. Endişelenmeyin bunun için kendinizi spora
adamanız gerekmiyor. Bacaklarınızı çalıştıracak hareketleri haftada üç
kez yapmanız yeterli olacaktır.
MERDİVEN YARDIMI
Bir merdiven basamağının üzerine çıkın. Parmaklarınızın ucuyla basamakta
durun. Topuklarınızı basamaktan aşağı doğru sarkıtın. Daha sonra parmak
uçlarınızda yükselin ve yine topuklarınızı sarkıtın. 15 tekrarlı üç
seti tamamlamaya gayret edin.
İP ATLAYIN
Bacakları en çabuk ve etkili bir biçimde forma sokan bacak egzersizinin
ip atlamak olduğunu biliyor muydunuz? Hedefiniz 30 dakika olmalı. Mümkün
olduğunca yukarı sıçramaya ve hızlı bir tempo yakalamaya gayret edin.
Cosmopolitan
BİR CİLT YARATIN
Victoria's Secret defilesindeki mankenlerin kusursuz bacaklarının
ardındaki sırrı açıklıyoruz: Vücut makyajı! Doğru teknik ve doğru
ürünlerle çarpıcı bacaklara kavuşmak hiç de zor değil.
OTOBRONZAN
KULLANIN
Bacakların bronzken çok daha güzel göründükleri tartışılmaz bir gerçek.
Ama bunun için güneşte kavrulmanıza gerek yok
sahte bir bronzluk yaratmanız yeterli. Eğer bunu güzellik uzmanları kadar kusursuz bir şekilde
başarmak istiyorsanız
işe bacaklarınızdaki ölü deridenkurtulmakla başlayın. Cildiniz tamamen kuruduktan sonra bacaklarınıza
bir nemlendiriciyle yoğun nem verdikten sonra artık otobronzan sürmeye
hazırsınız!
GÖZ YANILSAMASI YARATIN
Tüm bacaklarınızın ön bölümüne
sekiz-dokuz santim bir şerit genişliğinde ekstra ışıltı veren sedefli bir highlighter sürün. Ünlü
makyaj uzmanlarının sık sık uyguladığı bu hile bacaklarınızın daha ince
görünmesini sağlayacaktır.
KAFEİNLİ KREM KULLANIN
İçinde
kafein bulunan kremlerin inceltici etkisinden faydalanın. Bu kremlerin
çoğu
bacaklarda etkisi saatler boyu süren incelik ve sıkılık yaratıyor.
SON DAKİKA HİLESİ
Eğer hazırlanmak için sadece birkaç dakikanız varsa
hemen kuruyan bir otobronzan kullanmanızda fayda var.
BASİT EGZERSİZLER
Eğer çekici bacaklar istiyorsanız
ayak bileklerinizden baldırlarınıza kadar tüm bacağınız formda olmalı. Endişelenmeyin
bunun için kendinizi spora adamanız gerekmiyor. Bacaklarınızı çalıştıracak hareketleri haftada üç
kez yapmanız yeterli olacaktır.
MERDİVEN YARDIMI
Bir merdiven basamağının üzerine çıkın. Parmaklarınızın ucuyla basamakta
durun. Topuklarınızı basamaktan aşağı doğru sarkıtın. Daha sonra parmak
uçlarınızda yükselin ve yine topuklarınızı sarkıtın. 15 tekrarlı üç
seti tamamlamaya gayret edin.
İP ATLAYIN
Bacakları en çabuk ve etkili bir biçimde forma sokan bacak egzersizinin
ip atlamak olduğunu biliyor muydunuz? Hedefiniz 30 dakika olmalı. Mümkün
olduğunca yukarı sıçramaya ve hızlı bir tempo yakalamaya gayret edin.
Cosmopolitan
